Корзина пуста

BCAA (500 г) и протеиновый батончик в подарок, при покупке 100% Isolate (2,2 кг) LevelUp                                     

товары из категории: Креатин, предтренировочные комплексы

Категории

Бренды

 

 

 

 

Лучшая цена:
Креатин, предтренировочные комплексы Creatine Powder (300 г)
Производитель: Optimum Nutrition
Количество в упаковке: 300 г
Цена:
850 руб.

Optimum Nutrition занимает лидирующие позиции на рынке спортивного питания и давно зарекомендовал себя как производитель качественной продукции. 

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Креатин – это продукт взаимодействия трёх аминокислот: глицина, аргинина и метионина. И хотя сами по себе его компоненты выполняют много полезных функций, входя в состав креатина, они поистине творят чудеса. По крайней мере, для тех, кто стремится к набору мышечной массы.

Креатин связываясь с остатками фосфорной кислоты в организме, образует очень важный для мышечной ткани метаболит – фосфокреатин. Употребление креатина спортсменом способствует сохранению высокого уровня энергетических запасов в мышцах. Эти запасы накапливаются здесь в виде АТФ, которая постоянно синтезируется за счёт того самого остатка фосфорной кислоты. Регулярный прием, таким образом, создает своеобразный запас энергии в клетках и тканях. А мышцы, богатые креатином, могут работать дольше и эффективнее, чем при его нехватке.

Креатин связывает достаточно большое количество воды. В период набора мышечной массы его прием приводит в быстрому увеличению веса и сокращению периода восстановления после тренировок. Прием креатина нейтрализует кислоты, которые образуются в мышцах во время тренировок. В основном – молочную. Соответственно, и тренироваться при избытке этого вещества можно дольше и полноценнее. Применение креатина увеличивает силу сокращения сердечной мышцы. Это свойство продукта, однако, больше используется в медицине. Активирует гликолиз в мышцах, то есть способствует работе мышц в условиях недостатка кислорода и при перенапряжении. Очень важно принимать креатин при силовых упражнениях или занятиях на выносливость, когда мышцы работают буквально на пределе своих возможностей.

 

Состав на порцию (1 чайная ложка 5 г):

креатин моногидрат 5 г

 

Рекомендации по применению: 

Креатин следует принимать 1 месяц, затем перерыв 2 недели-месяц.

Первые 5-7 дней фаза загрузки: 10-15 г (2-3 чайные ложки) растворить в воде или соке (100-200 мл). 

Оставшиеся 2 недели порция составляет 5 г (1 чайная ложка). Принимать в первой половине дня, либо за 40 мин до/после тренировки.

 

Порций в упаковке: 57

 


Продукт не является лекарственным средством. Вся продукция является Специализированным питанием для спортсменов. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.